Duathlon de Castelnaudary

(revenir au carnet d'entrainement)

Duathlon de Castelnaudary par bigpeuf
Date8/3/2009 Type de séanceCompétition Distance31.3347 kms
LieuCastelnaudary DifficultéTrès difficile Dénivelé 374 m D+ / 373 m D-
SportDuathlon IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h45'12''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 17.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.92 km/h05'02''05'02''
2 km11.18 km/h05'22''10'24''
3 km10.9 km/h05'30''15'54''
4 km10.11 km/h05'56''21'50''
5 km9.94 km/h06'02''27'52''
6 km12.2 km/h04'55''32'47''
7 km36.36 km/h01'39''34'26''
8 km27.06 km/h02'13''36'39''
9 km23.37 km/h02'34''39'13''
10 km34.28 km/h01'45''40'58''
11 km32.72 km/h01'50''42'48''
12 km35.29 km/h01'42''44'30''
13 km45.56 km/h01'19''45'49''
14 km34.95 km/h01'43''47'32''
15 km18.65 km/h03'13''50'45''
16 km9.83 km/h06'06''56'51''
17 km11.76 km/h05'06''01h01'57''
18 km13.48 km/h04'27''01h06'24''
19 km24.32 km/h02'28''01h08'52''
20 km29.03 km/h02'04''01h10'56''
21 km54.54 km/h01'06''01h12'02''
22 km49.31 km/h01'13''01h13'15''
23 km34.95 km/h01'43''01h14'58''
24 km24.16 km/h02'29''01h17'27''
25 km23.52 km/h02'33''01h20'00''
26 km29.26 km/h02'03''01h22'03''
27 km42.85 km/h01'24''01h23'27''
28 km29.5 km/h02'02''01h25'29''
29 km17.06 km/h03'31''01h29'00''
30 km8.88 km/h06'45''01h35'45''
31 km8.51 km/h07'03''01h42'48''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.35 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !