Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse

(revenir au carnet d'entrainement)

Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse par Eric Kb
Date14/3/2009 Type de séanceContinu Distance21.1 kms
LieuBourg En Bresse DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h39'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.5 km/h04'48''04'48''
2 km13.33 km/h04'30''09'18''
3 km12.24 km/h04'54''14'12''
4 km12.58 km/h04'46''18'58''
5 km13.23 km/h04'32''23'30''
6 km12.58 km/h04'46''28'16''
7 km12.63 km/h04'45''33'01''
8 km12.81 km/h04'41''37'42''
9 km12.81 km/h04'41''42'23''
10 km13.23 km/h04'32''46'55''
11 km12.76 km/h04'42''51'37''
12 km12.85 km/h04'40''56'17''
13 km12.58 km/h04'46''01h01'03''
14 km12.37 km/h04'51''01h05'54''
15 km12.81 km/h04'41''01h10'35''
16 km12.32 km/h04'52''01h15'27''
17 km12.28 km/h04'53''01h20'20''
18 km13.63 km/h04'24''01h24'44''
19 km12.94 km/h04'38''01h29'22''
20 km12.08 km/h04'58''01h34'20''
21 km13.48 km/h04'27''01h38'47''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 2.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !