10 km - Endurance

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10 km - Endurance par NoNo l'esc@rgot
Date4/4/2009 Type de séanceContinu Distance10.7665 kms
LieuBOURG EN BRESSE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 191 m D+ / 195 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h11'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.11 km/h06'35''06'35''
2 km8.78 km/h06'50''13'25''
3 km8.61 km/h06'58''20'23''
4 km8.69 km/h06'54''27'17''
5 km9.32 km/h06'26''33'43''
6 km8.45 km/h07'06''40'49''
7 km9 km/h06'40''47'29''
8 km9.09 km/h06'36''54'05''
9 km9.86 km/h06'05''01h00'10''
10 km9.89 km/h06'04''01h06'14''

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