La Course des Capitelles - 11.2 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Course des Capitelles - 11.2 km par McFly
Date19/4/2009 Type de séanceCompétition Distance10.94 kms
LieuBlauzac DifficultéUn peu difficile Dénivelé 166 m D+ / 165 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 48'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.11 km/h04'15''04'15''
2 km13.09 km/h04'35''08'50''
3 km13.74 km/h04'22''13'12''
4 km13.09 km/h04'35''17'47''
5 km13.95 km/h04'18''22'05''
6 km13.74 km/h04'22''26'27''
7 km13.53 km/h04'26''30'53''
8 km14.11 km/h04'15''35'08''
9 km14.22 km/h04'13''39'21''
10 km11.5 km/h05'13''44'34''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !