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100 km du Périgord Noir

(revenir au carnet d'entrainement)

100 km du Périgord Noir par breton_exilé
Date	25/4/2009	Type de séance	Compétition	Distance	53 kms
Lieu	Belves	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	03h53'00''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	13.64 km/h

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