Marathon Hero Drome
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| 10/5/2009 |
Continu |
41.047 kms |
| Crest |
Un peu difficile |
974 m D+ / 940 m D- |
| Course à Pied |
Inconnue |
05h39'38'' |
| Inconnue |
158/221 |
| 7.25 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 05'43'' | | 2 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 11'37'' | | 3 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 17'59'' | | 4 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 24'17'' | | 5 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 30'42'' | | 6 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 37'07'' | | 7 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 43'38'' | | 8 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 50'09'' | | 9 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 56'48'' | | 10 km | 7.1 km/h | 08'27'' | 01h05'15'' | | 11 km | 8.88 km/h | 06'45'' | 01h12'00'' | | 12 km | 7.07 km/h | 08'29'' | 01h20'29'' | | 13 km | 9 km/h | 06'40'' | 01h27'09'' | | 14 km | 7.45 km/h | 08'03'' | 01h35'12'' | | 15 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 01h42'43'' | | 16 km | 6.69 km/h | 08'58'' | 01h51'41'' | | 17 km | 7.75 km/h | 07'44'' | 01h59'25'' | | 18 km | 8.1 km/h | 07'24'' | 02h06'49'' | | 19 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 02h13'37'' | | 20 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 02h19'53'' | | 21 km | 7.27 km/h | 08'15'' | 02h28'08'' | | 22 km | 6.19 km/h | 09'41'' | 02h37'49'' | | 23 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 02h44'51'' | | 24 km | 5.92 km/h | 10'08'' | 02h54'59'' | | 25 km | 5.61 km/h | 10'41'' | 03h05'40'' | | 26 km | 5.18 km/h | 11'34'' | 03h17'14'' | | 27 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 03h24'05'' | | 28 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 03h30'32'' | | 29 km | 8.27 km/h | 07'15'' | 03h37'47'' | | 30 km | 5.52 km/h | 10'52'' | 03h48'39'' | | 31 km | 4.66 km/h | 12'51'' | 04h01'30'' | | 32 km | 4.73 km/h | 12'41'' | 04h14'11'' | | 33 km | 3.89 km/h | 15'25'' | 04h29'36'' | | 34 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 04h37'30'' | | 35 km | 7.61 km/h | 07'53'' | 04h45'23'' | | 36 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 04h52'59'' | | 37 km | 5.41 km/h | 11'05'' | 05h04'04'' | | 38 km | 5.37 km/h | 11'10'' | 05h15'14'' | | 39 km | 7.5 km/h | 08'00'' | 05h23'14'' | | 40 km | 8.25 km/h | 07'16'' | 05h30'30'' | | 41 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 05h38'01'' |
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