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| 4/7/2009 |
Continu |
31.0873 kms |
|
Un peu difficile |
771 m D+ / 775 m D- |
| VTT |
Inconnue |
02h18'15'' |
| Inconnue |
-/183 |
| 13.49 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 04'43'' | | 2 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 09'25'' | | 3 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 17'14'' | | 4 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 24'33'' | | 5 km | 7.33 km/h | 08'11'' | 32'44'' | | 6 km | 17.06 km/h | 03'31'' | 36'15'' | | 7 km | 15.92 km/h | 03'46'' | 40'01'' | | 8 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 42'34'' | | 9 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 45'16'' | | 10 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 48'12'' | | 11 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 53'09'' | | 12 km | 17.3 km/h | 03'28'' | 56'37'' | | 13 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 01h03'20'' | | 14 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 01h07'51'' | | 15 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 01h13'57'' | | 16 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 01h21'01'' | | 17 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 01h25'55'' | | 18 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 01h32'14'' | | 19 km | 7.36 km/h | 08'09'' | 01h40'23'' | | 20 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 01h44'39'' | | 21 km | 23.37 km/h | 02'34'' | 01h47'13'' | | 22 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 01h50'00'' | | 23 km | 16.82 km/h | 03'34'' | 01h53'34'' | | 24 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 01h56'02'' | | 25 km | 26.27 km/h | 02'17'' | 01h58'19'' | | 26 km | 17.22 km/h | 03'29'' | 02h01'48'' | | 27 km | 19.45 km/h | 03'05'' | 02h04'53'' | | 28 km | 19.25 km/h | 03'07'' | 02h08'00'' | | 29 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 02h11'56'' | | 30 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 02h14'23'' | | 31 km | 21.68 km/h | 02'46'' | 02h17'09'' |
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