Sortie cool avec Isa & Chris
(revenir au carnet d'entrainement)
| 5/7/2009 |
Continu |
48.3152 kms |
| Theizé St Bonnet |
Un peu difficile |
813 m D+ / 938 m D- |
| Cyclisme |
Inconnue |
02h24'09'' |
| Inconnue |
-/175 |
| 20.11 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 15.31 km/h | 03'55'' | 03'55'' | | 2 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 07'03'' | | 3 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 10'07'' | | 4 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 12'42'' | | 5 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 15'32'' | | 6 km | 26.08 km/h | 02'18'' | 17'50'' | | 7 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 19'52'' | | 8 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 22'48'' | | 9 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 25'23'' | | 10 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 27'33'' | | 11 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 29'43'' | | 12 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 32'10'' | | 13 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 33'57'' | | 14 km | 16.58 km/h | 03'37'' | 37'34'' | | 15 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 40'36'' | | 16 km | 24 km/h | 02'30'' | 43'06'' | | 17 km | 36 km/h | 01'40'' | 44'46'' | | 18 km | 26.47 km/h | 02'16'' | 47'02'' | | 19 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 51'31'' | | 20 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 55'27'' | | 21 km | 16 km/h | 03'45'' | 59'12'' | | 22 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 01h03'26'' | | 23 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 01h07'50'' | | 24 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 01h12'31'' | | 25 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 01h17'18'' | | 26 km | 17.3 km/h | 03'28'' | 01h20'46'' | | 27 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 01h25'33'' | | 28 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h27'16'' | | 29 km | 16.14 km/h | 03'43'' | 01h30'59'' | | 30 km | 25.53 km/h | 02'21'' | 01h33'20'' | | 31 km | 50.7 km/h | 01'11'' | 01h34'31'' | | 32 km | 54.54 km/h | 01'06'' | 01h35'37'' | | 33 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 01h37'26'' | | 34 km | 46.75 km/h | 01'17'' | 01h38'43'' | | 35 km | 47.36 km/h | 01'16'' | 01h39'59'' | | 36 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 01h41'33'' | | 37 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 01h43'45'' | | 38 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 01h45'49'' | | 39 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 01h47'34'' | | 40 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 01h49'54'' | | 41 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 01h51'43'' | | 42 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 01h54'32'' | | 43 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 01h57'19'' | | 44 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 01h59'39'' | | 45 km | 16.07 km/h | 03'44'' | 02h03'23'' | | 46 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 02h08'02'' | | 47 km | 16.51 km/h | 03'38'' | 02h11'40'' | | 48 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 02h17'33'' |
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