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Fractionné long: 3mn 80% + 4 mn 85% + 3 mn 75% x 3 par Nono_d | |||||
Date | 10/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.0814 kms |
Lieu | Parc Malraux (Nanterre) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 146 m D+ / 115 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 55'54'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 170/195 | ||
Moyenne | 11.89 km/h |
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