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| oppidum tour normal + boucle st dio par Bon_bé_Ya+K | |||||
| Date | 17/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 19 kms |
| Lieu | NAGES ET SOLORGUES | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 445 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h33'35'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 169.6/183 | ||
| Moyenne | 12.18 km/h | ||||
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