La Ramée 31

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La Ramée 31 par Dan1530
Date25/8/2009 Type de séanceContinu Distance15.4705 kms
LieuLa Ramée DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h45'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 105.2/141
  Moyenne 8.83 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.7 km/h07'47''07'47''
2 km8.14 km/h07'22''15'09''
3 km9.02 km/h06'39''21'48''
4 km8.49 km/h07'04''28'52''
5 km8.65 km/h06'56''35'48''
6 km9.18 km/h06'32''42'20''
7 km9.78 km/h06'08''48'28''
8 km7.86 km/h07'38''56'06''
9 km8.95 km/h06'42''01h02'48''
10 km8.95 km/h06'42''01h09'30''
11 km9.13 km/h06'34''01h16'04''
12 km9.02 km/h06'39''01h22'43''
13 km9.2 km/h06'31''01h29'14''
14 km9.35 km/h06'25''01h35'39''
15 km9.54 km/h06'17''01h41'56''

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