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| Sortie Longue Endurance Fondamentale par Laurent1501 | |||||
| Date | 23/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 20.21 kms | 
| Lieu | St Maurice sur Dargoire | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 643 m D+ / 641 m D- | 
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h29'06'' | 
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 148/- | ||
| Moyenne | 8.13 km/h | ||||
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