20 min au seuil

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20 min au seuil par Cris62
Date15/9/2009 Type de séanceContinu Distance9.53232 kms
LieuArras savary DifficultéUn peu difficile Dénivelé 71 m D+ / 68 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 39'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.58 km/h04'46''04'46''
2 km13.33 km/h04'30''09'16''
3 km13.63 km/h04'24''13'40''
4 km14.87 km/h04'02''17'42''
5 km15.72 km/h03'49''21'31''
6 km15.45 km/h03'53''25'24''
7 km16.07 km/h03'44''29'08''
8 km15.65 km/h03'50''32'58''
9 km14.57 km/h04'07''37'05''

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