Sortie cool

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Sortie cool par Cris62
Date16/9/2009 Type de séanceContinu Distance5.13042 kms
LieuArras st laurent blangy DifficultéFacile Dénivelé 145 m D+ / 139 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 30'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.04 km/h05'26''05'26''
2 km7.86 km/h07'38''13'04''
3 km10.68 km/h05'37''18'41''
4 km11.46 km/h05'14''23'55''
5 km9.94 km/h06'02''29'57''

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