Trail de Préaux
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| 20/9/2009 |
Continu |
28.7813 kms |
| Préaux |
Très difficile |
696 m D+ / 704 m D- |
| Course à Pied |
Inconnue |
02h42'45'' |
| Inconnue |
-/- |
| 10.61 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 05'26'' | | 2 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 10'50'' | | 3 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 15'56'' | | 4 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 21'03'' | | 5 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 26'02'' | | 6 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 30'58'' | | 7 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 35'59'' | | 8 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 42'02'' | | 9 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 47'31'' | | 10 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 52'50'' | | 11 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 59'18'' | | 12 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 01h05'23'' | | 13 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 01h10'46'' | | 14 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 01h16'07'' | | 15 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 01h21'56'' | | 16 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 01h27'06'' | | 17 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h32'24'' | | 18 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 01h38'18'' | | 19 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 01h44'36'' | | 20 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 01h50'17'' | | 21 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h56'09'' | | 22 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 02h03'19'' | | 23 km | 7.82 km/h | 07'40'' | 02h10'59'' | | 24 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 02h16'58'' | | 25 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 02h22'17'' | | 26 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 02h28'26'' | | 27 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 02h33'33'' | | 28 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 02h38'47'' |
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