Eco Trail du Chateau de Brancion - 35 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Eco Trail du Chateau de Brancion - 35 km par Mame
Date4/10/2009 Type de séanceCompétition Distance35 kms
LieuMartailly Les Brancion DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1149 m D+ / 1079 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h42'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.57 km/h05'11''05'11''
2 km10.49 km/h05'43''10'54''
3 km11.53 km/h05'12''16'06''
4 km11.65 km/h05'09''21'15''
5 km13.23 km/h04'32''25'47''
6 km11.35 km/h05'17''31'04''
7 km10.74 km/h05'35''36'39''
8 km9.23 km/h06'30''43'09''
9 km10.61 km/h05'39''48'48''
10 km12.37 km/h04'51''53'39''
11 km12.16 km/h04'56''58'35''
12 km7.5 km/h08'00''01h06'35''
13 km8.61 km/h06'58''01h13'33''
14 km9.52 km/h06'18''01h19'51''
15 km12.63 km/h04'45''01h24'36''
16 km12.04 km/h04'59''01h29'35''
17 km11.72 km/h05'07''01h34'42''
18 km11.61 km/h05'10''01h39'52''
19 km10.37 km/h05'47''01h45'39''
20 km9.57 km/h06'16''01h51'55''
21 km10.37 km/h05'47''01h57'42''
22 km7.96 km/h07'32''02h05'14''
23 km3.61 km/h16'36''02h21'50''
24 km9.32 km/h06'26''02h28'16''
25 km11.65 km/h05'09''02h33'25''
26 km10.52 km/h05'42''02h39'07''
27 km10.11 km/h05'56''02h45'03''
28 km11 km/h05'27''02h50'30''
29 km8.78 km/h06'50''02h57'20''
30 km6.64 km/h09'02''03h06'22''
31 km8.33 km/h07'12''03h13'34''
32 km9.72 km/h06'10''03h19'44''
33 km8.8 km/h06'49''03h26'33''
34 km8.23 km/h07'17''03h33'50''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.36 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !