Semi-Marathon de Saint-Joseph

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Semi-Marathon de Saint-Joseph par béné38
Date11/10/2009 Type de séanceCompétition Distance20.6044 kms
LieuSt Joseph De Riviere DifficultéUn peu difficile Dénivelé 45 m D+ / 41 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h07'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 173/188
  Moyenne 9.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.35 km/h06'25''06'25''
2 km10.11 km/h05'56''12'21''
3 km9.47 km/h06'20''18'41''
4 km10.34 km/h05'48''24'29''
5 km9.94 km/h06'02''30'31''
6 km10.28 km/h05'50''36'21''
7 km8.8 km/h06'49''43'10''
8 km10.31 km/h05'49''48'59''
9 km10.65 km/h05'38''54'37''
10 km9.91 km/h06'03''01h00'40''
11 km10.08 km/h05'57''01h06'37''
12 km10.28 km/h05'50''01h12'27''
13 km10.16 km/h05'54''01h18'21''
14 km7.8 km/h07'41''01h26'02''
15 km9.35 km/h06'25''01h32'27''
16 km9.75 km/h06'09''01h38'36''
17 km8.41 km/h07'08''01h45'44''
18 km10.14 km/h05'55''01h51'39''
19 km9.97 km/h06'01''01h57'40''
20 km10 km/h06'00''02h03'40''

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