amitrail 6
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| 18/10/2009 |
Continu |
24.8862 kms |
| chaponay |
Un peu difficile |
641 m D+ / 647 m D- |
| Course à Pied |
Inconnue |
02h04'51'' |
| Inconnue |
-/- |
| 11.95 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 05'14'' | | 2 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 09'27'' | | 3 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 14'25'' | | 4 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 19'37'' | | 5 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 24'27'' | | 6 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 28'52'' | | 7 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 33'05'' | | 8 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 38'23'' | | 9 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 43'00'' | | 10 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 48'05'' | | 11 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 54'56'' | | 12 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 59'31'' | | 13 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 01h04'38'' | | 14 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h10'22'' | | 15 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 01h15'45'' | | 16 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 01h20'20'' | | 17 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 01h24'58'' | | 18 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 01h29'48'' | | 19 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 01h35'03'' | | 20 km | 8.8 km/h | 06'49'' | 01h41'52'' | | 21 km | 14 km/h | 04'17'' | 01h46'09'' | | 22 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 01h52'11'' | | 23 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 01h56'26'' | | 24 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 02h00'45'' |
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