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5 km d'emmerin par 2T1 | |||||
Date | 18/10/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 5.34875 kms |
Lieu | Emmerin | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 41 m D+ / 39 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 19'07'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 16.78 km/h |
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