5 km d'emmerin

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5 km d'emmerin par 2T1
Date18/10/2009 Type de séanceCompétition Distance5.34875 kms
LieuEmmerin DifficultéAssez difficile Dénivelé 41 m D+ / 39 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 19'07''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 16.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km18.65 km/h03'13''03'13''
2 km16.58 km/h03'37''06'50''
3 km16.66 km/h03'36''10'26''
4 km16.36 km/h03'40''14'06''
5 km15.85 km/h03'47''17'53''

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