Endurance D+

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Endurance D+ par koolbibis01
Date14/11/2009 Type de séanceContinu Distance14.9894 kms
LieuVarambon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 376 m D+ / 373 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h35'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km9.94 km/h06'02''12'11''
3 km9.54 km/h06'17''18'28''
4 km9.44 km/h06'21''24'49''
5 km10.25 km/h05'51''30'40''
6 km9.62 km/h06'14''36'54''
7 km8.16 km/h07'21''44'15''
8 km9.83 km/h06'06''50'21''
9 km9.11 km/h06'35''56'56''
10 km8.51 km/h07'03''01h03'59''
11 km9.7 km/h06'11''01h10'10''
12 km9.75 km/h06'09''01h16'19''
13 km9.39 km/h06'23''01h22'42''
14 km10.14 km/h05'55''01h28'37''

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