(revenir au carnet d'entrainement)
| Entrainement Endurance - Aérobie par SebastienD | |||||
| Date | 28/9/2004 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Lac 3 tours!! | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h14'06'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 167/182 | ||
| Moyenne | 9.31 km/h | ||||
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.