Plateau de Gergovie

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Plateau de Gergovie par STEEV
Date23/12/2009 Type de séanceContinu Distance8.85329 kms
LieuGergovie DifficultéTrès difficile Dénivelé 201 m D+ / 201 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 56'36''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/177
  Moyenne 9.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km10.49 km/h05'43''11'35''
3 km7.43 km/h08'04''19'39''
4 km9.83 km/h06'06''25'45''
5 km8.8 km/h06'49''32'34''
6 km8.69 km/h06'54''39'28''
7 km9.86 km/h06'05''45'33''
8 km9.49 km/h06'19''51'52''

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