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Le siteEndurance fondamentale
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| Endurance fondamentale par slyvere | |||||
| Date | 7/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 7.4 kms |
| Lieu | Guyancourt: la miniere | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 45 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 53'20'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/169 | ||
| Moyenne | 8.32 km/h | ||||
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