Ice Trail - 30 km

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Ice Trail - 30 km par alain94
Date24/1/2010 Type de séanceContinu Distance31.4037 kms
LieuPresles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 590 m D+ / 593 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h07'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.57 km/h05'11''05'11''
2 km12.76 km/h04'42''09'53''
3 km10.55 km/h05'41''15'34''
4 km9.54 km/h06'17''21'51''
5 km9.6 km/h06'15''28'06''
6 km11.18 km/h05'22''33'28''
7 km9.09 km/h06'36''40'04''
8 km10.97 km/h05'28''45'32''
9 km10.34 km/h05'48''51'20''
10 km7.98 km/h07'31''58'51''
11 km10.65 km/h05'38''01h04'29''
12 km11.5 km/h05'13''01h09'42''
13 km12.12 km/h04'57''01h14'39''
14 km12.37 km/h04'51''01h19'30''
15 km12.67 km/h04'44''01h24'14''
16 km8.35 km/h07'11''01h31'25''
17 km10.34 km/h05'48''01h37'13''
18 km9.25 km/h06'29''01h43'42''
19 km11.14 km/h05'23''01h49'05''
20 km9.67 km/h06'12''01h55'17''
21 km11.53 km/h05'12''02h00'29''
22 km9.2 km/h06'31''02h07'00''
23 km9.7 km/h06'11''02h13'11''
24 km6.84 km/h08'46''02h21'57''
25 km8.05 km/h07'27''02h29'24''
26 km11.04 km/h05'26''02h34'50''
27 km10.16 km/h05'54''02h40'44''
28 km10.4 km/h05'46''02h46'30''
29 km8.37 km/h07'10''02h53'40''
30 km9.06 km/h06'37''03h00'17''
31 km11.28 km/h05'19''03h05'36''

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