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#14 Snow Durance

(revenir au carnet d'entrainement)

#14 Snow Durance par knix05
Date	30/1/2010	Type de séance	Continu	Distance	9.08161 kms
Lieu	Embrun (Hautes Alpes)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	32 m D+ / 30 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h08'01''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.37 km/h 07'10'' 07'10'' 2 km 8.27 km/h 07'15'' 14'25'' 3 km 7.98 km/h 07'31'' 21'56'' 4 km 8.63 km/h 06'57'' 28'53'' 5 km 8.18 km/h 07'20'' 36'13'' 6 km 8.57 km/h 07'00'' 43'13'' 7 km 7.61 km/h 07'53'' 51'06'' 8 km 7.39 km/h 08'07'' 59'13'' 9 km 7.42 km/h 08'05'' 01h07'18''

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