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Park d'Ornano

(revenir au carnet d'entrainement)

Park d'Ornano par Kiki14
Date	28/7/2005	Type de séance	Feeling	Distance	12 kms
Lieu	Caen	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	20 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h20'30''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	117/-
				Moyenne	8.94 km/h

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