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sortie longue avec teddy et damien

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie longue avec teddy et damien par riri51
Date	21/2/2010	Type de séance	Continu	Distance	16.9345 kms
Lieu	st victoire	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	985 m D+ / 999 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h48'57''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	6.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.08 km/h 05'57'' 05'57'' 2 km 8.97 km/h 06'41'' 12'38'' 3 km 10.08 km/h 05'57'' 18'35'' 4 km 9.6 km/h 06'15'' 24'50'' 5 km 8.27 km/h 07'15'' 32'05'' 6 km 3.34 km/h 17'56'' 50'01'' 7 km 3.15 km/h 19'02'' 01h09'03'' 8 km 5.72 km/h 10'29'' 01h19'32'' 9 km 2.71 km/h 22'04'' 01h41'36'' 10 km 5.01 km/h 11'58'' 01h53'34'' 11 km 5.62 km/h 10'40'' 02h04'14'' 12 km 4.34 km/h 13'49'' 02h18'03'' 13 km 7.72 km/h 07'46'' 02h25'49'' 14 km 8.1 km/h 07'24'' 02h33'13'' 15 km 10.71 km/h 05'36'' 02h38'49'' 16 km 12.08 km/h 04'58'' 02h43'47''

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