Course d'orientation

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Course d'orientation par riri51
Date12/3/2010 Type de séanceFractionné long Distance9.8 kms
Lieufuveau DifficultéAssez difficile Dénivelé 84 m D+ / 93 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h18'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.83 km/h06'06''06'06''
2 km7.25 km/h08'16''14'22''
3 km5.23 km/h11'28''25'50''
4 km10.4 km/h05'46''31'36''

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