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recuperation par titi | |||||
Date | 15/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
Lieu | stade | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9 km/h |
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