Communauté des sports d'endurance
Le sitesortie roulage soutenu
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| sortie roulage soutenu par bandit656 | |||||
| Date | 25/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 90 kms |
| Lieu | 77 | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h00'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 30 km/h | ||||
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