endurance

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endurance par lamare89
Date6/4/2010 Type de séanceContinu Distance14.6764 kms
Lieuloche DifficultéUn peu difficile Dénivelé 392 m D+ / 393 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h28'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.91 km/h06'03''06'03''
2 km7.96 km/h07'32''13'35''
3 km8.43 km/h07'07''20'42''
4 km9.09 km/h06'36''27'18''
5 km12.41 km/h04'50''32'08''
6 km8.23 km/h07'17''39'25''
7 km11.07 km/h05'25''44'50''
8 km9.13 km/h06'34''51'24''
9 km8.51 km/h07'03''58'27''
10 km12.67 km/h04'44''01h03'11''
11 km12.32 km/h04'52''01h08'03''
12 km9.72 km/h06'10''01h14'13''
13 km12.12 km/h04'57''01h19'10''
14 km10.97 km/h05'28''01h24'38''

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