fartlek

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fartlek par martinev
Date7/4/2010 Type de séanceContinu Distance16.8205 kms
Lieuquai du rhone DifficultéUn peu difficile Dénivelé 78 m D+ / 78 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h28'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.78 km/h06'08''06'08''
2 km10.08 km/h05'57''12'05''
3 km10.87 km/h05'31''17'36''
4 km10.94 km/h05'29''23'05''
5 km10.77 km/h05'34''28'39''
6 km11.65 km/h05'09''33'48''
7 km11.96 km/h05'01''38'49''
8 km12.37 km/h04'51''43'40''
9 km12.5 km/h04'48''48'28''
10 km11.61 km/h05'10''53'38''
11 km12.5 km/h04'48''58'26''
12 km12.58 km/h04'46''01h03'12''
13 km12.32 km/h04'52''01h08'04''
14 km12.54 km/h04'47''01h12'51''
15 km11 km/h05'27''01h18'18''
16 km10.22 km/h05'52''01h24'10''

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