endurance

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endurance par lamare89
Date14/4/2010 Type de séanceContinu Distance14.5572 kms
Lieuloche DifficultéAssez difficile Dénivelé 392 m D+ / 394 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h29'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.37 km/h05'47''05'47''
2 km7.91 km/h07'35''13'22''
3 km8.41 km/h07'08''20'30''
4 km9.09 km/h06'36''27'06''
5 km12.81 km/h04'41''31'47''
6 km8.16 km/h07'21''39'08''
7 km11.11 km/h05'24''44'32''
8 km8.55 km/h07'01''51'33''
9 km8.47 km/h07'05''58'38''
10 km12.54 km/h04'47''01h03'25''
11 km12.28 km/h04'53''01h08'18''
12 km9.11 km/h06'35''01h14'53''
13 km11.92 km/h05'02''01h19'55''
14 km10.37 km/h05'47''01h25'42''

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