Communauté des sports d'endurance
Le siteAS - 11 km
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| AS - 11 km par romook | |||||
| Date | 15/4/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 8.93 kms |
| Lieu | Citadelle | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 39 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 48'32'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 144/158 | ||
| Moyenne | 11.03 km/h | ||||
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