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#45 Grosse fatigue

(revenir au carnet d'entrainement)

#45 Grosse fatigue par knix05
Date	18/4/2010	Type de séance	Continu	Distance	11.5838 kms
Lieu	Embrun (Hautes Alpes)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	74 m D+ / 74 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h10'16''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.3 km/h 06'27'' 06'27'' 2 km 10.11 km/h 05'56'' 12'23'' 3 km 9.6 km/h 06'15'' 18'38'' 4 km 9.7 km/h 06'11'' 24'49'' 5 km 9.39 km/h 06'23'' 31'12'' 6 km 9.65 km/h 06'13'' 37'25'' 7 km 10 km/h 06'00'' 43'25'' 8 km 10.4 km/h 05'46'' 49'11'' 9 km 10.14 km/h 05'55'' 55'06'' 10 km 9.83 km/h 06'06'' 01h01'12'' 11 km 10.19 km/h 05'53'' 01h07'05''

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