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| Séance 3 par Cédric64 | |||||
| Date | 23/4/2010 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 8 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 32'13'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.89 km/h | ||||
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