allure 1

(revenir au carnet d'entrainement)

allure 1 par parapgab
Date5/5/2010 Type de séanceContinu Distance9.75211 kms
LieuCOLMIANE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 179 m D+ / 182 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.16 km/h06'33''06'33''
2 km9.72 km/h06'10''12'43''
3 km9.7 km/h06'11''18'54''
4 km9.75 km/h06'09''25'03''
5 km10 km/h06'00''31'03''
6 km9.89 km/h06'04''37'07''
7 km9.75 km/h06'09''43'16''
8 km9.62 km/h06'14''49'30''
9 km10 km/h06'00''55'30''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !