Trail du Salève - 38 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail du Salève - 38 km par lamare89
Date9/5/2010 Type de séanceCompétition Distance38 kms
LieuBeaumont DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 1900 m D+ / 2359 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 05h42'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.35 km/h06'25''06'25''
2 km6.56 km/h09'08''15'33''
3 km3.6 km/h16'38''32'11''
4 km7.72 km/h07'46''39'57''
5 km7.96 km/h07'32''47'29''
6 km8.37 km/h07'10''54'39''
7 km6.67 km/h08'59''01h03'38''
8 km9.42 km/h06'22''01h10'00''
9 km7.94 km/h07'33''01h17'33''
10 km6.81 km/h08'48''01h26'21''
11 km11.72 km/h05'07''01h31'28''
12 km9.78 km/h06'08''01h37'36''
13 km9.37 km/h06'24''01h44'00''
14 km11.84 km/h05'04''01h49'04''
15 km11.42 km/h05'15''01h54'19''
16 km10.46 km/h05'44''02h00'03''
17 km11.57 km/h05'11''02h05'14''
18 km8.57 km/h07'00''02h12'14''
19 km4.5 km/h13'20''02h25'34''
20 km6.1 km/h09'50''02h35'24''
21 km6.36 km/h09'26''02h44'50''
22 km9.52 km/h06'18''02h51'08''
23 km8.31 km/h07'13''02h58'21''
24 km6.11 km/h09'49''03h08'10''
25 km7.56 km/h07'56''03h16'06''
26 km8 km/h07'30''03h23'36''
27 km8.35 km/h07'11''03h30'47''
28 km10.4 km/h05'46''03h36'33''
29 km2.88 km/h20'48''03h57'21''
30 km2.33 km/h25'45''04h23'06''
31 km3.57 km/h16'46''04h39'52''
32 km8.21 km/h07'18''04h47'10''
33 km8.21 km/h07'18''04h54'28''
34 km8.69 km/h06'54''05h01'22''
35 km6.07 km/h09'53''05h11'15''
36 km6.99 km/h08'35''05h19'50''
37 km8.67 km/h06'55''05h26'45''
38 km5.9 km/h10'10''05h36'55''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !