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Rand'O Ain

(revenir au carnet d'entrainement)

Rand'O Ain par Eric Kb
Date	13/5/2010	Type de séance	Compétition	Distance	24 kms
Lieu	Aranc	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	850 m D+ / 850 m D-
Sport	Course d'Orientation	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	05h05'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	4.72 km/h

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