seuil

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seuil par riri51
Date13/5/2010 Type de séanceContinu Distance11.3276 kms
Lieucouteron/route du seuil DifficultéUn peu difficile Dénivelé 145 m D+ / 140 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 56'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/174
  Moyenne 11.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.08 km/h05'57''05'57''
2 km11.32 km/h05'18''11'15''
3 km11.72 km/h05'07''16'22''
4 km12.37 km/h04'51''21'13''
5 km12.16 km/h04'56''26'09''
6 km14.11 km/h04'15''30'24''
7 km15.31 km/h03'55''34'19''
8 km11.39 km/h05'16''39'35''
9 km11.46 km/h05'14''44'49''
10 km12.04 km/h04'59''49'48''
11 km11.76 km/h05'06''54'54''

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