Endurance

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Endurance par Dan1530
Date13/5/2010 Type de séanceContinu Distance14.9702 kms
LieuPinsaguel / Goyrans 31 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 223 m D+ / 207 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h01'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/152
  Moyenne 7.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.05 km/h07'27''07'27''
2 km8.75 km/h06'51''14'18''
3 km5.56 km/h10'47''25'05''
4 km7.34 km/h08'10''33'15''
5 km8.27 km/h07'15''40'30''
6 km7.98 km/h07'31''48'01''
7 km8.63 km/h06'57''54'58''
8 km8.47 km/h07'05''01h02'03''
9 km8.01 km/h07'29''01h09'32''
10 km7.92 km/h07'34''01h17'06''
11 km5.85 km/h10'15''01h27'21''
12 km5.36 km/h11'11''01h38'32''
13 km7.11 km/h08'26''01h46'58''
14 km8.59 km/h06'59''01h53'57''

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