endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

endurance par lamare89
Date21/5/2010 Type de séanceContinu Distance8.5721 kms
Lieupa1 DifficultéMoyenne Dénivelé 134 m D+ / 134 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 49'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.58 km/h05'40''05'40''
2 km10.19 km/h05'53''11'33''
3 km9.6 km/h06'15''17'48''
4 km9.94 km/h06'02''23'50''
5 km9.89 km/h06'04''29'54''
6 km11.28 km/h05'19''35'13''
7 km11.42 km/h05'15''40'28''
8 km11.11 km/h05'24''45'52''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !