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EMA

(revenir au carnet d'entrainement)

EMA par romook
Date	23/5/2010	Type de séance	Continu	Distance	6.86 kms
Lieu	Lille	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	37 m D+ / 47 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	31'41''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	165/178
				Moyenne	12.99 km/h

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