La Course Paris - St Germain en Laye

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La Course Paris - St Germain en Laye par JT1960
Date30/5/2010 Type de séanceCompétition Distance20 kms
LieuParis 16 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 170 m D+ / 130 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h51'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150.5/164
  Moyenne 10.72 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km11.65 km/h05'09''10'30''
3 km11.53 km/h05'12''15'42''
4 km11.11 km/h05'24''21'06''
5 km9.7 km/h06'11''27'17''
6 km11 km/h05'27''32'44''
7 km11.25 km/h05'20''38'04''
8 km12.24 km/h04'54''42'58''
9 km11.61 km/h05'10''48'08''
10 km11.39 km/h05'16''53'24''
11 km10.25 km/h05'51''59'15''
12 km9.65 km/h06'13''01h05'28''
13 km11.32 km/h05'18''01h10'46''
14 km11.46 km/h05'14''01h16'00''
15 km11.42 km/h05'15''01h21'15''
16 km11.25 km/h05'20''01h26'35''
17 km11.65 km/h05'09''01h31'44''
18 km11.18 km/h05'22''01h37'06''
19 km11.07 km/h05'25''01h42'31''
20 km9.8 km/h06'07''01h48'38''

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