sortie longue

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sortie longue par ultrafélé
Date17/7/2010 Type de séanceContinu Distance24.4043 kms
Lieusaint nicolas DifficultéUn peu difficile Dénivelé 532 m D+ / 534 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h56'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km8.29 km/h07'14''12'30''
3 km8.63 km/h06'57''19'27''
4 km6.39 km/h09'23''28'50''
5 km5.58 km/h10'45''39'35''
6 km10.65 km/h05'38''45'13''
7 km6.05 km/h09'55''55'08''
8 km9.86 km/h06'05''01h01'13''
9 km5.72 km/h10'29''01h11'42''
10 km10.94 km/h05'29''01h17'11''
11 km10.61 km/h05'39''01h22'50''
12 km12.08 km/h04'58''01h27'48''
13 km7.53 km/h07'58''01h35'46''
14 km10.43 km/h05'45''01h41'31''
15 km5.72 km/h10'29''01h52'00''
16 km6.46 km/h09'17''02h01'17''
17 km10.08 km/h05'57''02h07'14''
18 km8.45 km/h07'06''02h14'20''
19 km9.94 km/h06'02''02h20'22''
20 km10.55 km/h05'41''02h26'03''
21 km10.58 km/h05'40''02h31'43''
22 km6.8 km/h08'49''02h40'32''
23 km7.72 km/h07'46''02h48'18''
24 km10.65 km/h05'38''02h53'56''

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