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EMA - Chemin du Paradis "no walk"

(revenir au carnet d'entrainement)

EMA - Chemin du Paradis "no walk" par Shostag
Date	27/7/2010	Type de séance	Continu	Distance	5.3 kms
Lieu	Pont du Loup	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	540 m D+ / 540 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	53'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	170/186
				Moyenne	6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 4.9 km/h 12'14'' 12'14'' 2 km 4.43 km/h 13'32'' 25'46'' 3 km 4.87 km/h 12'19'' 38'05'' 4 km 8.2 km/h 07'19'' 45'24'' 5 km 9.67 km/h 06'12'' 51'36''

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