17 km à 4 ' 30 " au kilo allure marathon

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17 km à 4 ' 30 " au kilo allure marathon par Klem
Date16/10/2010 Type de séanceContinu Distance20.7284 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 246 m D+ / 322 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h45'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.86 km/h06'05''06'05''
2 km8.75 km/h06'51''12'56''
3 km8.61 km/h06'58''19'54''
4 km13.09 km/h04'35''24'29''
5 km12.94 km/h04'38''29'07''
6 km12.94 km/h04'38''33'45''
7 km13.09 km/h04'35''38'20''
8 km12.85 km/h04'40''43'00''
9 km13.23 km/h04'32''47'32''
10 km13.18 km/h04'33''52'05''
11 km13.18 km/h04'33''56'38''
12 km12.99 km/h04'37''01h01'15''
13 km14.06 km/h04'16''01h05'31''
14 km13.89 km/h04'19''01h09'50''
15 km12.72 km/h04'43''01h14'33''
16 km13.63 km/h04'24''01h18'57''
17 km12.81 km/h04'41''01h23'38''
18 km12.94 km/h04'38''01h28'16''
19 km13.13 km/h04'34''01h32'50''
20 km7.91 km/h07'35''01h40'25''

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