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Le siteDardilly - Trajet Long avec du D+
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| Dardilly - Trajet Long avec du D+ par zwiling | |||||
| Date | 14/4/2011 | Type de séance | Fartlek | Distance | 13.4 kms |
| Lieu | Dardilly | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 236 m D+ / 236 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h11'24'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 144/163 | ||
| Moyenne | 11.26 km/h | ||||
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