Trail Le Malpassant - 26 km
(revenir au carnet d'entrainement)
| 1/5/2011 |
Compétition |
25.9099 kms |
| Voglans |
Un peu difficile |
1436 m D+ / 1425 m D- |
| Course à Pied (trail) |
Endurance fondamentale |
03h55'26'' |
| Inconnue |
-/- |
| 6.6 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
 |
| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 7.27 km/h | 08'15'' | 08'15'' | | 2 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 17'06'' | | 3 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 23'27'' | | 4 km | 7.77 km/h | 07'43'' | 31'10'' | | 5 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 40'01'' | | 6 km | 4.81 km/h | 12'28'' | 52'29'' | | 7 km | 4.06 km/h | 14'45'' | 01h07'14'' | | 8 km | 3.69 km/h | 16'14'' | 01h23'28'' | | 9 km | 5.94 km/h | 10'06'' | 01h33'34'' | | 10 km | 5.59 km/h | 10'44'' | 01h44'18'' | | 11 km | 6.88 km/h | 08'43'' | 01h53'01'' | | 12 km | 6.22 km/h | 09'38'' | 02h02'39'' | | 13 km | 6.85 km/h | 08'45'' | 02h11'24'' | | 14 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 02h18'41'' | | 15 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 02h25'09'' | | 16 km | 5.71 km/h | 10'30'' | 02h35'39'' | | 17 km | 6.83 km/h | 08'47'' | 02h44'26'' | | 18 km | 7.31 km/h | 08'12'' | 02h52'38'' | | 19 km | 7.04 km/h | 08'31'' | 03h01'09'' | | 20 km | 6.2 km/h | 09'40'' | 03h10'49'' | | 21 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 03h16'59'' | | 22 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 03h23'33'' | | 23 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 03h31'43'' | | 24 km | 5.97 km/h | 10'03'' | 03h41'46'' | | 25 km | 7.72 km/h | 07'46'' | 03h49'32'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.