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Col d'Ainac -sommet Roudelau

(revenir au carnet d'entrainement)

Col d'Ainac -sommet Roudelau par mikèlé
Date	27/4/2011	Type de séance	Continu	Distance	7.93089 kms
Lieu	Lambert -Ainac(04)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	443 m D+ / 442 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h35'40''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	4.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 3.41 km/h 17'35'' 17'35'' 2 km 5.69 km/h 10'32'' 28'07'' 3 km 8.53 km/h 07'02'' 35'09'' 4 km 3.94 km/h 15'13'' 50'22'' 5 km 2.23 km/h 26'49'' 01h17'11'' 6 km 9.54 km/h 06'17'' 01h23'28'' 7 km 9.78 km/h 06'08'' 01h29'36''

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